tofusan high protein for Dummies

tofusan high protein for Dummies

Blog Article

สารอาหารเสริมจำเป็นหลายชนิด คิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญมีมาตรฐาน

ภาวะการย่อยแลสโตสผิดปกติ คือภาวะที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเอนไซม์แลคเตส ที่ใช้ย่อยสลายแลคโตส ทำให้จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารนำน้ำตาลชนิดนี้ไปใช้ จึงก่อให้เกิดการสร้างแก๊สภายในลำไส้ และมีการดึงน้ำเข้ามาภายในลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้เคลื่อนตัวเร็วขึ้น จึงเกิดอาการผิดปกติทางร่างกายดังต่อไปนี้

และปัจจุบันมีคนเอเชียจำนวนมากที่มีภาวะการย่อยน้ำตาลแลคโตสบกพร่อง เป็นสาเหตุให้นมแลคโตสฟรีเริ่มได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายมากขึ้น เปิดโอกาสให้คนที่มีภาวะการย่อยน้ำตาลแลคโตสบกพร่องได้มีตัวเลือกใหม่ในการดื่มนมได้อย่างสบายท้อง

เลือกจากรสชาติและกลิ่นของเวย์โปรตีน

– ไม่เติมน้ำตาลทราย ไม่มีคลอเรสเตอรอล

เนสท์เล่ เฮลท์ ไซเอนซ์ บูสท์ ออปติมัม

โปรตีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการในทุก ๆ วัน หลาย ๆ คนอาจจะทราบดีอยู่แล้วว่าโปรตีนนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเพียงใด แต่วันนี้เราจะมาขอเล่าขยายความถึงประโยชน์ของโปรตีน เพื่อให้เข้าใจกันมากยิ่งขึ้น

ลำดับต่อไป เราขอแนะนำวิธีการเลือกเวย์โปรตีนที่ได้รับการคัดเลือกและสามารถนำไปใช้ง่าย ๆ มาดูกันว่าเราควรคำนึงถึงจุดใดบ้าง

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย

กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ

นักกีฬาที่เพิ่งฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บซึ่งมักต้องการโปรตีนมากขึ้นเพื่อช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บ

มีส่วนผสมของน้ำตาลอิริทริทอลและหญ้าหวานออร์แกนิก

อาหารหลายประเภทก็มีการใส่นม นมโปรตีนสูง และการปรุงอาหารไม่สามารถทำให้น้ำตาลแลคโตสถูกย่อยได้ ดังนั้นอาหารและเครื่องดื่มที่ใช้นมเป็นส่วนประกอบก็จะมีแลคโตสด้วย เช่น ต้มยำน้ำข้น ครีมซุป ซอสคาโบนาร่า ขนมพุดดิ้ง กาแฟนม เป็นต้น เกี่ยวกับผู้เขียน

เลือกจากอัตราโปรตีน / อัตราการดูดซึมที่ได้จากกรรมวิธีการผลิต